Menskopp M, 1 st.
En menskopp är ett utmärkt alternativ till tamponger och bindor.
Koppen är tillverkad av medicinsk termoplast. Tillverkad utan silikon, latex, BPA och ftalater.
Storlek M – rekommenderas för kvinnor under 25 år och de som inte har fött barn vaginalt.
Hur man sätter in en menskopp?Tvätta händerna noggrant och inta en bekväm position. Krama koppen på båda sidor och för ihop väggarna, forma sedan den vikta koppen till en U-form. Håll den vikta koppen i ena handen och med den andra, isär blygdläpparna, rikta koppen mot svanskotan eller ryggraden och för in den. Den ideala positionen för koppen är när den är lägre än den insatta tampongen. När du har satt i koppen, lossa den så öppnas den och passar. För att säkerställa att koppen är korrekt insatt, ta tag i dess bas och rotera den 360 grader. En korrekt isatt kopp klarar enkelt ett helt varv.
Hur tar man ut en menskopp?Koppen bör tömmas minst en gång var 12:e timme, men detta beror också på intensiteten i ditt mensflöde. Innan du tar ut menskoppen, tvätta händerna noggrant och sätt dig i en bekväm position. Ta sedan tag i koppens skaft eller bas med pekfingret och tummen. Detta blir lättare om du använder mag- eller bäckenmusklerna för att trycka ner koppen. Dra försiktigt i koppens skaft tills du inte längre kan greppa basen. När du har tagit bort koppen helt, håll den upprätt och töm den sedan genom att hälla innehållet i toaletten. Koppen ska sköljas med rent, helst varmt, vatten (kom ihåg att rengöra ventilationshålen noggrant) och den är redo att användas igen. Om du inte har tillgång till rinnande vatten när du tömmer koppen kan du till och med använda näsdukar eller toalettpapper för att rengöra koppen.
Kom ihåg att koppen ska tömmas var 12:e timme eller oftare – beroende på dina behov.
Du kan också använda din menskopp på natten och när du tränar.
Kommentar